Nov 4, 2008
食べ過ぎの秋
Hasselblad 500C + Planar 2.8/80 / Astia 100
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SFで見かけた広告。なぜかとても惹かれました。
将来の自分の姿を見たのか…？
食欲の秋を通り越して食べ過ぎてます。
今日は遅いお昼と夕飯でなんだか高カロリーな食事が続き、
胃がもたれるというよりは、行き場を失ったカロリーが
体中を充満して駆け巡っているって感じ。
きっとこれって血糖値上がり切ってるんだろうな。
食後1時間くらい経ってから20分くらい軽く筋トレ。
まだまだ物足りない気もするけど、
今日たくさんやるより、週2回くらいを目標に続けよう。
やせたいわけではないけど、ブヨブヨしてるのはイヤ…。
というよりは健康的にメリハリがあれば
わたしはちょっとふっくらとかダイナマイトバディとかが憧れ。
まぁいくら望んでも手に入らないものは仕方ないですが、
自分がベストの体調でいられるためにも
これからもよく食べ、よく動き、よく眠ろうと思います。
commentaires
keicoさんのバツグンのスタイルってこうやって培われているんですね。
なんだか最近健康に関してはお散歩のみで安心しきっていたのですが、またひとつ見習わなければならないことが増えました！
Maco : Nov 5, 2008 1:04 AM
■ Macoさん
いえいえ、バツグンなんてことは決してないですよ！
でも、わたしはカラダを動かしてる方が調子がいいみたいです。
ちょっと運動不足が続くと気持ち悪くなってしまって…。
とはいえ、飽くまでも気の向いた時にしかやらないのですが（笑）
って今もお昼にサンドイッチを食べ過ぎて軽く胃が苦しいです…（笑）
keico : Nov 9, 2008 03:43 PM
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